ممنوع  الأطعمة الدسمة والمقلية  قد يعاني مرضى المرارة من مشاكل مثل التهاب المرارة أو حصوات المرارة، لذا يُنصح باتباع نظام غذائي لمريض المرار...

  تُعتبر الحجامة إجراءً طبيًا قد يؤدي إلى فقدان كمية صغيرة من الدم، لذا من المهم اتباع نظام غذائي بعد الحجامة لتعزيز التعافي وللحفاظ على م...

  القهوة الخضراء خيارًا صحيًا  في مجال فقدان الوزن وتحسين مستويات الطاقة القهوة الخضراء هي حبوب القهوة التي تتميز بلونها الأخضر الطبيعي ونكه...

أطعمة عدو خفي للدماغ.. احذر تناولها تسبب السكتة الدماغية حذرت دراسة جديدة من المخاطر الصحية لتناول القليل من الأطعمة فائقة المعالجة، والتي ق...

 أخطار الوجبات السريعة  حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن اتباع نظام غذائي عالي السكر والدهون مثل الوجبات السريعة أو النظام الغذائي الغربي يسبب...

. دراسة جديدة تكشف عن  أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يؤدي إلى انخفاض نسبة الذكاء كشفت دراسة جديدة أجراها علماء كنديون من مراكز بحثية مختلفة...

  النعناع ينتشر استخدامه في جميع انحاء العالم لما له من فوائد صحية كثيرة  يشيع استخدام النعناع في جميع أنحاء العالم من الأطعمة للمشروبات الم...

الأعشاب والتوابل علاج سحري للأمراض الخطيرة اكتشف معنا بعض الفوائد العلاجية  للاعشاب والتوابل . مواد طبيعية مهدئة للآلام ومسكنة للأوجاع المزم...

  الوجبات الغذائية اللذيذة التي تستهوي الجميع كثراً منها غير صحي  في بعض الأحيان يكون من الصعب تحديد أي الوجبات الغذائية صحي أو غير ضار وأيه...

  دراسة جديدة حول رجيم الصيام المتقطع  توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة كينغز كوليدج لندن إلى أن تناول الطعام على مدار 10 ساعات فقط، والام...

  تعددت طرق انقاص الوزن وتنظيم الوجبات ولكن اجتمعت كافة الطرق على انه يجب الالتزام ببعض العادات الحياتية للحفاظ على الوزن  ذكرت صحيفة "...